Frutta & Verdura: Come Quando e Perché


Dopo aver parlato di legumi, di cereali integrali e pasta, oggi parleremo di un'altro gruppo di alimenti fondamentali per la nostra alimentazione: frutta e verdura. Il loro consumo andrebbe aumentato, si sa, ma per quale motivo? E qual è il modo migliore per consumarli?
Questo ed altro nel mio ultimo articolo, pubblicato per il blog panciaesalute:
https://panciaesalute.it/alimentazione/piu-frutta-e-verdura-come-quando-e-perche/

Foto di Silviarita da Pixabay

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